Az ezerarcú gyömbér
A gyömbér soha nem fog kimenni a divatból. Erős aromája miatt általában megfázás esetén alkalmazzuk, de nézzük meg, mi minden más pozitív tulajdonsággal bír még!
1. A gyömbér kiváló immunerősítő!
1. A gyömbér kiváló immunerősítő!
Számos hatóanyagot tartalmaz, melyeknek köszönhetően nagyszerű immunerősítő, képes csökkenteni a lázat, a köhögést. A-, C-, E- és B-vitaminokat rejt magában, valamint magnéziumot, foszfort, káliumot, vasat és cinket. Ezen erejével felkészíti a szervezetet a téli hónapokra, ellenállóbbá tesz minket a betegségekkel szemben.
2. Csodaszer fejfájásra, hányingerre!
Fájdalomcsillapító hatását vizsgálatokkal igazolták, ízületi betegségben szenvedők esetében még a duzzanatot is csökkenti. Hatása abból fakad, hogy blokkolja a gyulladáskeltő prosztaglandinokat*, emiatt fejfájásra, migrénre jó effektusú lehet.
3. Segíti az emésztést, fogyaszt!
A gyömbérben található vegyületek csökkentik a bélirritációt, segítik a tápanyag-felszívódást. Gyakori fogyasztása elősegíti a nyál- és epetermelődést, csökkenti az emésztési panaszokat.
4. A cukorbetegség féken tartója
Amellett, hogy csökkenti a vércukorszintet, növeli a cukorbetegség kezelésében használt szerek hatékonyságát. Vércukrunk szinten tartására fogyasszunk minden reggel, ébredés után egy ek. gyömbérlevet egy pohár vízben elkeverve! A gyógynövény rendszeres fogyasztása mellett a cukorbetegség szövődményei is késleltethetők, csökkenhet a vizelet fehérjeszintje, valamint védelmet nyújt az idegek számára.
5. A szív egészségének javítója
7. Nagy harcos a rák elleni csatában!
A Michigani Egyetem Rákközpontjában végzett kutatás során bebizonyították, hogy az őrölt gyömbér a petefészekben található rákos sejtek halálát idézte elő, így a petefészekrák kezelésében kulcsfontosságú lehet. Egy másik kísérlet során nagy szerepet tulajdonítottak a gyömbérnek a végbél rákos sejtjeinek lelassult növekedésében. Más vizsgálatok alapján a tüdő-, bőr-, prosztata-, illetve hasnyálmirigyrákkal szemben is hatékonyan harcol.
8. A köhögés egyik nagy ellensége!
Csípős hatása segíti a tüdő tisztulását a felgyülemlett váladéktól, amely a köhögés kiváltója lehet. Erre a célra fogyaszthatjuk a friss, meghámozott gyömbérgyökeret, vagy ihatjuk a levét, főzhetünk belőle teát, de gyömbérolajjal is bedörzsölhetjük mellkasunkat a könnyebb gyógyulás érdekében.
9. Az ízületi fájdalmak csillapítója!
A gyömbér, erős gyulladáscsökkentő tulajdonsága révén, kiválóan használható az ízületi gyulladás, vagy a térd degeneratív gyulladása okozta fájdalom kezelésére. Nem kell mást tennünk, mint napi kétszer bekenni az érintett területet meleg gyömbérkrémmel (1 rész reszelt gyömbér + 3 rész testápoló alaposan kikeverve), ezzel egyidejűleg beépíteni a nyers gyömbért az étrendünkbe. Fontos figyelembe vennünk, hogy magát az ízületi betegséget nem gyógyítja meg, csupán a fájdalmakat enyhíti!
10. A menstruációs fájdalmak enyhítője! Őrlemény, vagy kapszula formájában azonnali segítséget nyújthat az éles fájdalomra. Napi 3x1 kapszula, étkezés közben bevéve, hatékonyan szünteti meg a heves görcsöket. Pl. Fitovital, Arkocaps néven drogériákban, patikákban könnyen hozzájuthatunk.
10+1. Konkrétan nem találtam erre vonatkozó utalást, de én még gyomorsav túltengésre is használtam már, egy kisebb darab gyömbér elrágcsálása után 2-3 perccel mindenféle kellemetlen tünetem megszűnt. Jó szívvel ajánlom ilyen jellegű panaszra is.
*prosztaglandin: egy zsírsavból keletkező, hormonszerű hatású vegyület, amely az egész szervezetben előfordul. Többek között allergiás reakcióknál, gyulladásoknál válnak szabaddá, és szerepet játszanak a fájdalmak és a láz kialakulásában.
**antivirális: vírusölő
A gyömbérben található vegyületek csökkentik a bélirritációt, segítik a tápanyag-felszívódást. Gyakori fogyasztása elősegíti a nyál- és epetermelődést, csökkenti az emésztési panaszokat.
4. A cukorbetegség féken tartója
Amellett, hogy csökkenti a vércukorszintet, növeli a cukorbetegség kezelésében használt szerek hatékonyságát. Vércukrunk szinten tartására fogyasszunk minden reggel, ébredés után egy ek. gyömbérlevet egy pohár vízben elkeverve! A gyógynövény rendszeres fogyasztása mellett a cukorbetegség szövődményei is késleltethetők, csökkenhet a vizelet fehérjeszintje, valamint védelmet nyújt az idegek számára.
A gyömbér bizonyítottan kordában tartja a koleszterinszintet, megelőzi a vérrögképződést, ezáltal csökken az éreredetű szívbetegségek kialakulásának kockázata is. Magas káliumtartalmából kifolyólag nagyon jó hatást gyakorol a szívre, mangántartalma pedig védelmet nyújt az erek, húgyutak számára is.
6. Az influenza, megfázás megelőzője!
Ez a csípős gyógynövény feltuningolja az immunrendszert, izzasztó hatása miatt is természetes gyógyszerként használhatjuk a megfázás, influenza kezelésére. Utóbbi betegség fennállása alatt naponta többször fogyasszunk gyömbért, hogy a benne található antivirális**, méregtelenítő, gombaölő tulajdonságok érvényesülhessenek, így felgyorsíthatjuk a gyógyulás folyamatát. Egy egyszerűbb megfázás tüneteinek enyhítésére egy liter forró vízben keverjünk el egy tk. őrölt gyömbért, ezzel inhaláljunk!7. Nagy harcos a rák elleni csatában!
A Michigani Egyetem Rákközpontjában végzett kutatás során bebizonyították, hogy az őrölt gyömbér a petefészekben található rákos sejtek halálát idézte elő, így a petefészekrák kezelésében kulcsfontosságú lehet. Egy másik kísérlet során nagy szerepet tulajdonítottak a gyömbérnek a végbél rákos sejtjeinek lelassult növekedésében. Más vizsgálatok alapján a tüdő-, bőr-, prosztata-, illetve hasnyálmirigyrákkal szemben is hatékonyan harcol.
Csípős hatása segíti a tüdő tisztulását a felgyülemlett váladéktól, amely a köhögés kiváltója lehet. Erre a célra fogyaszthatjuk a friss, meghámozott gyömbérgyökeret, vagy ihatjuk a levét, főzhetünk belőle teát, de gyömbérolajjal is bedörzsölhetjük mellkasunkat a könnyebb gyógyulás érdekében.
9. Az ízületi fájdalmak csillapítója!
A gyömbér, erős gyulladáscsökkentő tulajdonsága révén, kiválóan használható az ízületi gyulladás, vagy a térd degeneratív gyulladása okozta fájdalom kezelésére. Nem kell mást tennünk, mint napi kétszer bekenni az érintett területet meleg gyömbérkrémmel (1 rész reszelt gyömbér + 3 rész testápoló alaposan kikeverve), ezzel egyidejűleg beépíteni a nyers gyömbért az étrendünkbe. Fontos figyelembe vennünk, hogy magát az ízületi betegséget nem gyógyítja meg, csupán a fájdalmakat enyhíti!
10. A menstruációs fájdalmak enyhítője! Őrlemény, vagy kapszula formájában azonnali segítséget nyújthat az éles fájdalomra. Napi 3x1 kapszula, étkezés közben bevéve, hatékonyan szünteti meg a heves görcsöket. Pl. Fitovital, Arkocaps néven drogériákban, patikákban könnyen hozzájuthatunk.
*prosztaglandin: egy zsírsavból keletkező, hormonszerű hatású vegyület, amely az egész szervezetben előfordul. Többek között allergiás reakcióknál, gyulladásoknál válnak szabaddá, és szerepet játszanak a fájdalmak és a láz kialakulásában.
**antivirális: vírusölő